石阡温泉在铜仁市石阡县，全县有20处36个天然温泉出露点，日涌水量2.23万吨，水温常年45℃左右。泉水富含氡、锶、硒、偏硅酸等20余种微量元素，同时达到国家《饮用矿泉水标准》和《医疗矿泉水标准》，是全国少有的”可饮可浴”双标认证温泉。2009年被国务院列为国家级温泉群风景名胜区（国内首个），2011年获中国矿业联合会授予”中国温泉之乡”称号。
一句话：石阡是贵州泡温泉的”老祖宗”——400年开发史、泉眼多到全城都有、水能喝也能泡，而且泡完温泉还能喝一杯同产地的石阡苔茶，这种”温泉+茶”的组合在贵州独一份。但古温泉和新温泉小镇是两个完全不同的去处，别搞混了。
本文信息核实时间：2026年9月17日。门票、套餐价格随季节调整，以景区当期公示为准。
一、速查表
| 项目 | 情况 |
|---|---|
| 位置 | 贵州省铜仁市石阡县（⚠️在铜仁西南部，不在贵阳周边） |
| 级别 | 国家级温泉群风景名胜区（2009年，国内首个）、国家4A级景区 |
| 称号 | “中国温泉之乡”（2011年，中国矿业联合会授予）、”中国矿泉水之乡” |
| 泉眼数量 | 20处36个天然出露点，分布于汤山、中坝、石固等12个乡镇 |
| 日涌水量 | 2.23万吨 |
| 水温范围 | 22℃—55℃（核心古温泉恒温约45℃） |
| 水质认证 | 国家《饮用矿泉水标准》+《医疗矿泉水标准》双达标 |
| 主要矿物质 | 氡、锶、硒、锂、锌、碘、偏硅酸等20余种 |
| 两大核心景区 | 石阡古温泉（县城南，400年历史）+ 佛顶山温泉小镇（中坝镇，2018年开业） |
| 高铁 | ⚠️ 石阡目前不通高铁，最近高铁站为铜仁站/铜仁南站 |
| 最佳季节 | 冬季泡汤最佳；夏季有水乐园可玩水；春季可与苔茶采摘结合 |
二、石阡温泉凭什么被称为”泉都”？
1. 400年开发史，不是新造的
石阡温泉的开发始于明万历三十四年（1606年），由时任知府江大鲲主持修建城南温泉设施。此后历代官府百姓屡次修葺扩建：清嘉庆年间知府何均补修并立”月亮碑”，碑文嘱咐后人守护胜迹；清光绪二十年（1894年）知府赵尔巽修石槽引泉入街，温泉水贯通全城供日用及防火，”赵公亭””思赵门”至今留存。
早在明弘治《贵州图经新志》中就有石阡温泉的记载，自明万历《贵州通志》起一直是”石阡八景”之一。唐代即有露天洗浴记载，三国时期传说武侯南征曾在此建祠。现存古建筑主体三层，保留”洗心””涤虑”匾额，1981年列为县级文物保护单位。
通俗说： 这不是开发商挖个坑灌热水造出来的”温泉”，是从明朝一路泡到现在的真古迹。2025年在古温泉旧址建成的石阡温泉博物馆，一层复原官塘、民塘、女塘旧制，二层中央的古泉眼至今仍在喷涌，是”活态展品”。
2. 地质成因：梵净山的雨水，万米深循环
石阡温泉的形成与梵净山密切相关。梵净山西坡的雨水渗入岩层后，沿石阡—花桥断裂带进行深部循环，经地热加温和岩层矿化，历时万年方在石阡背斜构造中涌出地表。学术研究表明，温泉水属于低中矿化度弱碱性水，水化学类型主要为HCO₃-Ca型和SO₄·HCO₃-Ca型，补给来源为大气降水。
⚠️ 纠错点：网上有文章称石阡温泉”形成于燕山期花岗岩裂隙”，但学术论文指出石阡地区热储主要为碳酸盐岩地层（奥陶系等），热源为地温梯度增温而非岩浆余热，与花岗岩型温泉成因不同。石阡温泉是典型的岩溶温泉，不是火山温泉。
3. “可饮可浴”是真的，但有前提
石阡温泉被官方认定为”全国少有、世界罕见既可洗浴又能直接饮用的天然矿泉温泉”。这个说法有依据：
| 指标 | 数据 | 说明 |
|---|---|---|
| 溶解性总固体 | 达到饮用矿泉水标准 | 口感微甜，45℃入口不烫 |
| 锶含量 | 0.85—1.83 mg/L | 远超国标0.2 mg/L命名线 |
| 偏硅酸含量 | 达医疗矿泉水标准 | 对血管弹性有辅助作用 |
| 细菌总数 | 低于每毫升50个 | 远低于国家饮用水标准 |
| 认证 | 国家地矿部鉴定 | “锶-偏硅酸复合型理疗饮用天然温矿泉” |
⚠️ 重要提醒： “可饮可浴”指的是特定泉眼的原泉水质达标，不是说所有泡池里的水都能喝。泡池中可能添加了牛奶、艾草、苔茶等辅料，这些水不能饮用。想体验”喝温泉”的，去古温泉景区找专门的饮水点或购买正规瓶装”泉都矿泉水”（国有独资企业生产，水源采自地下438米深层）。
⚠️ 健康红线： 温泉水含矿物质不等于治病。温泉疗养因人而异，具体请遵医嘱，本文不作医疗建议。高血压、心脏病、皮肤病患者及孕妇泡温泉前请咨询医生。每次浸泡建议不超过15—20分钟，中间起来休息喝水。
三、两大温泉景区怎么选？
石阡有两个核心温泉景区，定位完全不同，别跑错：
| 对比项 | 石阡古温泉（城南温泉） | 佛顶山温泉小镇 |
|---|---|---|
| 位置 | 石阡县城南松明山麓，龙川河右岸 | 石阡县中坝镇，佛顶山脚下 |
| 距县城 | 就在城区，步行可达 | 约15公里，车程约20分钟 |
| 历史 | 始建于1606年，400余年 | 2018年12月开业 |
| 级别 | 国家4A级景区 | 按国家五星级温泉标准打造 |
| 泡池数量 | 室内外泡池130余个（含水乐园） | 60余个森林温泉泡池 |
| 水温 | 恒温45℃ | 出水温度46.5℃—50℃（源自地下2060米） |
| 特色 | 温泉博物馆、官塘/民塘/女塘复原、古城文化、”可饮可浴”体验 | 森林泡池、酸汤温泉、苔茶温泉、水乐园、无心汤院别墅 |
| 门票参考 | 旺季约68元/人（原价139元）；联动优惠期50元/人 | 成人票约268元/人；亲子票1大1小约166元 |
| 开放时间 | 全年08:00—23:00 | 全年08:00—23:00（水乐园10:00—20:00） |
| 适合谁 | 想看古迹、体验历史文化、预算有限、住县城的游客 | 追求高端度假、森林环境、亲子家庭、愿意多花钱的游客 |
| 荣誉 | 全省首个”金汤级”温泉度假地 | 第七届金汤奖”十佳奢华温泉” |
1. 石阡古温泉：400年老泉，城里就能泡
古温泉是石阡温泉的”根”。泉水从松明山麓石缝涌出，高出龙川河水面12米，”澈若明镜，久晴不涸，久雨不涨，四时如一”。2023年完成提档升级改造，按”一心·一馆·两带·三组团”设计，将红色文化、茶文化、民俗文化融入其中。
看点：
- 温泉博物馆：一层复原官塘、民塘、女塘旧制，二层古泉眼活态展示
- 130余个泡池：含牛奶池、艾草池、苔茶池等功能泡池
- 水上乐园：小蛮腰水滑道、迷宫漂流池等（夏季主打）
- 古城联动：紧邻万寿宫（全国重点文物保护单位）、红二六军团总指挥部旧址
省钱提示： 冬季常有”梵净山+石阡古温泉”联动套票，凭梵净山门票可享古温泉5折优惠（50元/人）。返乡大学生凭学生证也可享6折。关注景区公众号获取最新优惠。
2. 佛顶山温泉小镇：森林里的高端泡汤
温泉小镇坐落于佛顶山国家级自然保护区边缘，占地2121亩，分为四大板块：
| 板块 | 内容 |
|---|---|
| 寻川汤隐·温泉区 | 60余个森林泡池，错落分布于山林花海间，含酸汤温泉、苔茶温泉等特色池 |
| 无心汤院·别墅区 | 私汤别院，独门独院带私人泡池，适合情侣/家庭包场 |
| 御汤生温泉度假酒店 | 435间客房（高级/豪华/家庭亲子/套房），含温泉、水乐园、餐厅 |
| 水乐园 | 儿童水寨、海洋球池、迷你滑梯等（夏季开放） |
亮点： 2025年11月获第七届博鳌国际金汤奖”十佳奢华温泉”，是贵州温泉在高端赛道的标杆。推出的酸汤温泉（贵州酸汤文化+温泉）和苔茶温泉（石阡苔茶+温泉）是全国少见的在地文化融合泡池。
⚠️ 注意： 佛顶山温泉小镇和石阡古温泉相距约15公里，不在同一个地方。很多攻略只写”石阡温泉”不说清楚是哪个，容易跑错。想去古温泉看历史的去县城南，想泡高端森林温泉的去中坝镇。
四、石阡温泉和贵州其他温泉有什么不同？
| 对比项 | 石阡温泉 | 息烽温泉 | 剑河温泉 | 九股水温泉 |
|---|---|---|---|---|
| 位置 | 铜仁市石阡县 | 贵阳市息烽县 | 黔东南州剑河县 | 毕节市赫章县 |
| 泉质类型 | 锶-偏硅酸复合型，可饮可浴 | 重碳酸钙型氡泉 | 氡硫温泉 | 硫酸钙镁型高温矿泉 |
| 水温 | 45℃（恒温） | 53—56℃ | 约40—50℃ | 53—54℃ |
| 历史 | 400余年（1606年始建） | 明清有记载 | 明清有记载 | 2024年底新开园 |
| 独特性 | 全国少有可饮可浴双标认证 | 贵州最知名老牌温泉 | 苗疆圣水 | 法国活泉认证，设施最新 |
| 门票参考 | 古温泉约68元/小镇约268元 | 约128元 | 约128元 | 工作日约59—99元 |
通俗总结： 石阡温泉的核心差异化是”可饮可浴”和400年历史底蕴。如果你看重水质独特性和文化体验，选石阡；如果只看设施新旧，九股水2024年底才开园更新；如果图方便离贵阳近，息烽更合适。
五、怎么去石阡？
⚠️ 纠错点：石阡目前不通高铁
截至2026年9月，石阡县没有高铁站。网上部分自媒体标注”石阡站””石阡东站”为高铁站，实际上这些是规划中的站点名称，相关线路（涪柳铁路、泸遵铜高铁等）均处于前期规划阶段，尚未开工。
最近的高铁站：
| 高铁站 | 到石阡县城距离 | 接驳方式 |
|---|---|---|
| 铜仁站 | 约150公里 | 大巴约2.5—3小时；包车/拼车约2小时 |
| 铜仁南站（沪昆高铁） | 约180公里 | 大巴约3小时；包车/拼车约2.5小时 |
| 凯里南站 | 约200公里 | 大巴约3.5小时 |
自驾路线
| 出发地 | 距离 | 车程 | 路线 |
|---|---|---|---|
| 铜仁市区 | 约150公里 | 约2—2.5小时 | 杭瑞高速→安江高速 |
| 贵阳 | 约300公里 | 约3.5—4小时 | 贵瓮高速→安江高速 |
| 凯里 | 约200公里 | 约3小时 | 沪昆高速→安江高速 |
| 梵净山（江口东门） | 约100公里 | 约1.5—2小时 | 安江高速 |
⚠️ 石阡县城到佛顶山温泉小镇还有约15公里山路，自驾约20分钟。非自驾游客建议在县城包车或打车前往。
普通火车
铜仁站到石阡有普速列车（K字头），全程约1.5小时，硬座约24元。班次较少，需提前查询12306。
六、周边怎么串着玩？
石阡不只有温泉，周边人文和自然资源丰富，适合安排2—3天：
推荐两日行程
| 天数 | 行程 | 住宿 |
|---|---|---|
| Day 1 | 抵达石阡 → 下午泡古温泉（3—4小时）→ 逛石阡古城（万寿宫、温泉博物馆）→ 晚上继续泡或休息 | 石阡县城酒店 |
| Day 2 | 上午去楼上古寨（免门票，半天）→ 下午转佛顶山温泉小镇泡森林温泉 → 返程或住温泉酒店 | — |
推荐三日深度线（温泉+梵净山）
| 天数 | 行程 | 住宿 |
|---|---|---|
| Day 1 | 登梵净山（全天） | 江口或铜仁 |
| Day 2 | 驱车至石阡（约1.5—2小时）→ 下午泡古温泉 → 逛古城 | 石阡县城 |
| Day 3 | 上午楼上古寨 → 下午佛顶山温泉小镇 → 返程 | — |
周边景点速览
| 景点 | 距县城 | 门票 | 看点 |
|---|---|---|---|
| 楼上古寨 | 约30公里（国荣乡） | 免费 | 始建于明弘治六年（1494年），500余年侗族古村落，明清古建筑群5.1平方公里，全国保存较完好的传统村落 |
| 佛顶山国家级自然保护区 | 约20公里 | 保护区本身不收门票 | 主峰海拔1869.3米，原始常绿阔叶林，珙桐、红豆杉等珍稀物种，森林覆盖率86.27% |
| 尧上仡佬族文化村 | 佛顶山脚下 | 免费 | “石阡仡佬第一村”，仡佬族服饰、建筑、饮食习俗，农历二月初一”敬雀节” |
| 鸳鸯湖国家级湿地公园 | 约40公里 | 免费 | 上千只野生鸳鸯栖息，建议游玩1.5—2小时 |
| 仙人街景区 | 约25公里 | 收费（索道另付） | 高空玻璃栈道、悬崖秋千，建议游玩1—2小时 |
| 困牛山红军战斗遗址 | 约35公里 | 免费 | 红色旅游景点，红军长征在石阡的重要纪念地 |
⚠️ 纠错点：佛顶山是国家级自然保护区，不等于温泉景区。 温泉小镇在保护区边缘的中坝镇，进保护区核心区需要另行安排，两者不要混淆。保护区内禁止擅自进入未开发区域。
七、住宿怎么选？
| 类型 | 代表 | 价格区间 | 特点 |
|---|---|---|---|
| 温泉度假酒店 | 御汤生温泉度假酒店（佛顶山温泉小镇内） | 淡季约400—600元/晚，旺季约600—1200元/晚 | 含温泉票、水乐园，泡完直接回房，435间客房 |
| 私汤别墅 | 无心汤院（佛顶山温泉小镇内） | ⚠️暂未获取具体价格 | 独门独院带私人泡池，适合情侣/家庭 |
| 县城商务酒店 | 鸿盛大酒店、泉都大酒店、云景东方智能酒店等 | 约200—400元/晚 | 离古温泉近，性价比高，部分含室内温泉 |
| 民宿 | 楼上古寨民宿 | 约150—300元/晚 | 古建筑改造，体验感强，但设施相对简单 |
⚠️ 旺季提醒： 冬季（12月—次年2月）和节假日是温泉旺季，佛顶山温泉小镇的御汤生酒店和私汤别墅建议提前7—15天预订，价格上浮30%—50%。县城酒店相对好订，但周末也会紧张。
八、泡温泉注意事项与避坑指南
泡汤基本规则
| 事项 | 建议 |
|---|---|
| 单次浸泡时间 | 不超过15—20分钟 |
| 中间休息 | 起来喝水、散热，再入池 |
| 泡前泡后 | 淋浴冲洗，泡后保湿护肤 |
| 空腹/饱餐后 | 不宜立即泡，间隔至少30分钟 |
| 饮酒后 | 严禁泡温泉 |
| 携带物品 | 泳衣、拖鞋、水杯（景区也有售） |
哪些人不适合泡温泉
高血压、心脏病、严重动脉硬化患者；皮肤有大面积伤口或急性炎症者；孕妇；醉酒者；过度疲劳或睡眠不足者。以上人群泡温泉前请务必咨询医生。
辨真假温泉
⚠️ 纠错点：不是所有标”温泉”的都是天然地热。 全国范围内存在锅炉加热自来水冒充温泉的情况。石阡的两个核心景区（古温泉、佛顶山温泉小镇）均为天然地热泉水，有官方认证和水文地质勘察报告支撑。但如果遇到石阡乡镇小型”温泉”或私人泡池，建议确认是否有天然泉眼，还是仅为加热自来水。
辨别方法：
- 真温泉水有矿物质特有的滑腻感，自来水没有
- 真温泉出水口温度稳定（石阡古温泉常年45℃），锅炉水温度波动大
- 查看景区是否公示水质检测报告和采矿许可证
淡旺季选择
| 季节 | 体验 | 价格 |
|---|---|---|
| 冬季（12月—次年2月） | 泡汤最佳季，体感最舒服 | 旺季价，房源紧张 |
| 春季（3—5月） | 可结合苔茶采摘季（3—4月春茶） | 平季价，人少清净 |
| 夏季（6—8月） | 水乐园开放，”冬泡温泉夏戏水” | 暑期旺季价 |
| 秋季（9—11月） | 气候宜人，避开暑期高峰 | 平季价，性价比最高 |
九、泡温泉+喝苔茶：石阡独有组合
石阡不仅是”中国温泉之乡”，还是”中国苔茶之乡”。泡完温泉喝一杯当地苔茶，是石阡独有的体验。
石阡苔茶是国家地理标志保护产品、贵州三大名茶之一，唐宋时期即为贡茶。因嫩梢木质化慢、嫩叶随气温升高变红发紫富含花青素而得名”苔茶”或”苔紫茶”。2024年干茶产量2.951万吨，综合产值超32亿元，茶园面积43.6万亩。
最佳体验方式： 春季（3—4月）来石阡，白天逛茶园看采茶制茶，傍晚泡温泉，晚上品一杯刚炒好的明前苔茶。佛顶山温泉小镇还推出了苔茶温泉泡池，把茶文化和温泉体验融为一体。
👉 苔茶怎么选、怎么辨真假：石阡苔茶选购指南
更多贵州茶叶产区：贵州茶叶主产区盘点
十、常见问题
Q1：石阡温泉真的能喝吗？
特定泉眼的原泉水质确实同时达到国家《饮用矿泉水标准》和《医疗矿泉水标准》，是全国少有的”可饮可浴”双标认证温泉。但注意：泡池里的水不能喝（可能添加了牛奶、艾草、苔茶等辅料）。想体验”喝温泉”，去古温泉景区找专门饮水点，或购买正规瓶装”泉都矿泉水”。
Q2：古温泉和佛顶山温泉小镇该去哪个？
两个都值得去，但定位不同。古温泉在县城南，400年历史，有温泉博物馆和古城文化，门票便宜（约68元），适合想看古迹、体验历史的游客。佛顶山温泉小镇在中坝镇，2018年开业，60余个森林泡池+私汤别墅+水乐园，门票较贵（约268元），适合追求高端度假、亲子出游的游客。时间充裕的话两个都去，一天一个。
Q3：石阡有高铁站吗？怎么去最方便？
⚠️ 石阡目前不通高铁，网上标注的”石阡站””石阡东站”都是规划中的站点，尚未开工。最近的高铁站是铜仁站和铜仁南站（沪昆高铁），到石阡县城分别约2—3小时车程。自驾是最灵活的方式，贵阳出发约3.5—4小时，铜仁市区出发约2—2.5小时。详见：贵州高铁站怎么选
Q4：夏天去石阡泡温泉会不会太热？
不会。石阡夏季平均气温约25℃左右，不算酷热。而且夏季是水乐园开放季，可以”白天玩水、晚上泡汤”。佛顶山温泉小镇的森林泡池遮阴好，白天泡也不晒。如果怕热，选春秋或冬季去体验更好。
Q5：带小孩去合适吗？
合适。佛顶山温泉小镇有专门的儿童水寨（海洋球池、迷你滑梯、旋转水秋千，适合10岁以下），古温泉也有水乐园项目。但注意：小孩皮肤嫩，别泡太热的池子（选38—40℃的），单次不超过10—15分钟，中间多休息喝水。1.2米以下儿童两个景区都免票。
Q6：石阡温泉和息烽温泉、剑河温泉比怎么样？
三个温泉泉质不同。石阡是锶-偏硅酸复合型、可饮可浴、400年历史；息烽是重碳酸钙型氡泉（53—56℃），贵州最知名老牌温泉；剑河是氡硫温泉，苗疆文化特色。石阡的独特性是”能喝的温泉”和古城文化底蕴；如果只看设施新旧，佛顶山温泉小镇2018年开业比较新；如果图离贵阳近，息烽更方便。
Q7：泡温泉有什么禁忌？
高血压、心脏病、皮肤病患者及孕妇泡温泉前请咨询医生。每次浸泡不超过15—20分钟，中间起来休息喝水。空腹、饱餐后、饮酒后不宜泡温泉。温泉疗养因人而异，本文不作医疗建议。
Q8：石阡除了温泉还有什么好玩的？
楼上古寨（500年侗族古村落，免门票）、佛顶山国家级自然保护区（原始森林）、尧上仡佬族文化村、鸳鸯湖湿地公园、仙人街高空栈道、困牛山红军战斗遗址等。石阡还有世界级非遗”说春”、国家级非遗木偶戏和仡佬毛龙。详见第六节周边串线。
十一、把石阡的好东西带回家
石阡不只有温泉，还是”中国苔茶之乡””中国矿泉水之乡”。泡完温泉，别忘了带点当地好物：
| 特产 | 说明 |
|---|---|
| 石阡苔茶 | 国家地理标志保护产品，贵州三大名茶之一，唐宋贡茶。泡温泉+喝苔茶是石阡经典组合 |
| 泉都矿泉水 | 国有独资企业生产，水源采自地下438米，锶含量0.85—1.83 mg/L，就是温泉水的瓶装版 |
| 石阡皮蛋 | 2024年新增省级非遗，本地传统工艺 |
| 石阡豆腐干 | 当地传统小吃，适合当零食手信 |
辨真见：贵州地理标志农产品清单｜贵州特产值得买清单｜贵州当季物产日历
十二、石阡温泉怎么买到真货、泡到真泉
石阡温泉的名气越来越大，但也出现了各种”温泉酒店””温泉民宿”打着温泉旗号揽客的情况。怎么确保泡到的是真温泉、买到的是真苔茶？
我们是贵州本地的，做产地对接。
加我们的贵州本地好物群，能拿到：
- 石阡两大温泉景区实时票价和优惠信息——联动套票、学生折扣、节假日特惠第一时间通知
- 佛顶山温泉小镇私汤别墅预订渠道——旺季房源紧张，群里提前锁房
- 石阡苔茶开采时间和选购建议——春茶什么时候上市、怎么避开陈茶翻新货
- 泉都矿泉水正品渠道——认准国有独资企业出品，别买到贴牌货
- 石阡周边路况和天气实况——山区天气多变，出发前问一句少踩坑
- 楼上古寨、尧上仡佬村等小众点的最新开放情况——避免跑空
十三、相关阅读
温泉与康养：
- 九股水温泉攻略：53℃天然矿泉+68泡池，毕节泡汤新地标 —— 贵州另一个高品质温泉，可横向对比
石阡苔茶：
铜仁与梵净山：
- 梵净山攻略 —— 石阡温泉最常搭配的目的地
- 去梵净山铜仁站vs铜仁南站 —— 去石阡也适用
- 铜仁旅游攻略
- 江口县旅游攻略
贵州交通与避暑：
- 贵州高铁站怎么选？去每个景区在哪站下车 —— 石阡不通高铁，这篇帮你选最近站点
- 贵州避暑去哪里？这6个高海拔目的地夏天均温不到22℃ —— 石阡夏季也可避暑
贵州特产：
原创文章，作者：guizhoutour，如若转载，请注明出处：https://guizhoutour.com/shiqian-hotspring-guide.html
